Menu dla dwulatka

Gdy do diety dziecka wprowadza się nowe produkty, maluch zaczyna lekko grymasić. Nowe produkty mogą mu nie smakować, a na widok niektórych warzyw bobas zamyka buzię lub najzwyczajniej wypluwa je. Wówczas rodzice wprowadzają bardzo monotonną dietę, która opiera się na ulubionych produktach malucha.

Kilka słów o kaszy

Świetnym urozmaiceniem jedzenia dla niemowlaka jest kasza. Niemowlęce menu może być nudne, a włączenie przeróżnych gatunków kasz do jadłospisu wyklucza monotonię. Poza urozmaiceniem, kasza jest niezwykle zdrowa, lekkostrawna dla delikatnego brzuszka dziecka oraz sycąca.

Śniadanie jako podstawa dnia

Wiele kobiet, które walczą z dodatkowymi kilogramami, chcąc stosować dietę odchudzającą, bardzo często rezygnują ze śniadania. Zapominanie o śniadaniu jest również bolączką rodzin żyjących w pośpiechu. Należy jednak pamiętać, że śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia.

Muszę schudnąć!

Jak wiele z nas mówi sobie to stając przed lustrem? Często jesteśmy niezadowolone ze swojej figury, wagi czy odstających spod bluzki czy spodni boczków. Uroda kobiet jest dla nich bardzo ważna, ponieważ podnosi poczucie własnej wartości i sprawia, że inni ludzie inaczej na nie spoglądają.

Co jeść po porodzie?

Wydawać by się mogło, że po porodzie kobieta może wrócić do swoich nawyków żywieniowych sprzed stanu błogosławionego, że może już jeść normalnie, to co chce, bo przecież maluszek przyszedł na świat i nic mu nie grozi. Niestety nic bardziej mylnego! Dieta po ciąży jest nierzadko bardziej restrykcyjna niż ta z jej okresu. Dlaczego tak jest?

Forma po ciąży

Patrząc na wszystkie gwiazdy i kobiety z show biznesu wydawać by się mogło, że powrót do formy sprzed ciąży jest czymś naturalnym i prostym. Znane piosenkarki i aktorki najpierw z dumą prezentują swoje ciążowe brzuszki, a na kilka tygodni po urodzeniu dziecka, nie ma u nich nawet najmniejszych śladów wcześniejszego stanu.